Instant Sacré

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Photo en couleurs de Faustine Thérin, en train de méditer à Saint-Sornin.

Méditation et Yoga Nidra

En quoi ça consiste ?

Photo en Couleurs de Faustine, professeure de Yoga à St Sornin 17600

Ahimsa, la non-violence

Découvre le principe de la non-violence en Yoga !

Photo en couleurs représentant Faustine en train de pratiquer le Yoga au Gua (17600).

Séances de Hatha Yoga

Je t'explique comment se déroulent les séances avec moi !

image en couleur de la pleine lune

Pleine Lune du 31 Août 2023

Cette deuxième Pleine Lune du mois est intense !

Illustration en couleurs d'une femme épanouie, lançant une lanterne dans le ciel, entourée de buisson colorés.

Décryptage des pensée positives

Prend confiance en toi avec les affirmations positives !

Photo en couleurs de Faustine sur une plage face à l'île d'Oléron.

Apaiser l'anxiété : la méditation devient ton alliée

Dans le tourbillon de la vie moderne, la méditation t'offre un refuge précieux pour apprendre à cultiver la tranquillité intérieure et dire "bye-bye" au stress.

photo en couleurs d'une femme dansant dans un champs de tournesols en Charente-Maritime.

Les femmes, cocktail d’hormones

Cet article met en lumière un aspect essentiel de la santé féminine : les hormones. Ces messagers chimiques du corps jouent un rôle incroyablement important dans le fonctionnement du corps féminin. Aujourd'hui, je vais t'expliquer en quoi les hormones sont cruciales pour notre équilibre, notre fertilité, notre bien-être émotionnel et bien plus encore.

photo en couleurs d'une femme zen sur le sable.

Des vacances ressourçantes !

Des prestations sur mesure pour toi qui vient passer du bon temps par chez nous 🥰

Illustration en couleurs sur la période de menstruations : privilégie la douceur, le repos, les repas chauds et ton intuition.

La phase menstruelle - Un temps sacré !

Les règles, un temps sacré de purification et de renouveau, comme la Nouvelle Lune. 🌺🌚

Illustration en couleurs sur le cycle menstruel comparé au cycle lunaire.

Cycle féminin, cadeau de la Nature ✨

Le cycle féminin, c'est une véritable danse entre les énergies, les émotions et les besoins de notre être tout entier. C'est une symphonie délicate et puissante qui se déroule à l'intérieur de nous chaque mois.

Photographie en couleurs de Faustine Thérin, en train de danser sur la plage de Marennes.

Je t'en dis plus sur moi !

Un peu de moi, pour que tu comprenne qui je suis et d'où je viens 🌸

Illustration en couleurs d'une personne pratiquant le Yoga au rythme de la Lune.

Yoga au rythme de la Lune

Savais-tu que la Lune influait énormément sur nos corps, nos émotions et nos énergies ? Adapter notre pratique de yoga au cycle lunaire nous permet de revenir à notre cycle personnel : fluctuant mais surtout épanoui, riche en positivité !

Illustration en couleurs représentant des fleurs et l'écriture du mot holistique en rose.

L'accompagnement holistique pour un bien-être au rythme de votre être

Plonge dans une expérience unique qui révèle ton potentiel, harmonise ton être tout entier et t'aide à embrasser chaque aspect de ta vie avec équilibre et sérénité.

Illustration en couleurs représentant le logo de l'entreprise individuelle Instant Sacré

Une mère, seulement ?

Il y a peu de temps, j'ai réalisé que j'étais une femme avant d'être mère, et cela a été une prise de conscience libératrice pour moi.

Illustration en couleurs représentant le logo de l'entreprise individuelle Instant Sacré

Taire notre boussole intérieure

Entre la voix de notre coeur et celle de notre esprit, il est parfois dur de s'y retrouver...

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Savoir d'où l'on vient

Lorsque notre famille s’est agrandie, j’ai ressenti un drôle de besoin que je n’avais jamais eu : savoir d’où je venais. Je voulais savoir qui nous avaient précédés, ce qu’ils avaient pu vivre comme joies et doutes. ..

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Etre une bonne Maman

Aujourd’hui, j’ai pris un bain. Rien de bien fou me diras-tu...

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Yoga au rythme de la Lune

Savais-tu que la Lune influait énormément sur nos corps, nos émotions et nos énergies ?

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Il est temps de ré-apprendre à respirer

Respirer est l’acte le plus essentiel de notre vie et pourtant, nous le faisons sans même y penser...

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Clichés sur le Yoga

J’ai commencée la pratique en 2015, alors que je vivais une période très difficile nerveusement...

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L'art de la gratitude

Je voulais te partager une petite touche de mon quotidien, un élément qui fait partie de ma vie depuis des années...

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Séances individuelles, c'est pour qui ?

On peut parfois s’imaginer que travailler en tête-à-tête avec un professeur de Yoga, c’est réservé à une certaine catégorie de personne...

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Idées reçues sur la méditation

Tu as probablement tout un tas d’idées préconçues au sujet de la méditation. Et si nous regardions cela de plus près ?

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Intimidant Yoga

Tu as entendu parler du Yoga, mais jamais pratiqué ?

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L'influence de la Lune sur nos corps et émotions

Depuis la nuit des temps, la Lune a toujours eu une place bien particulière dans nos cultures. Surnommée “Grand-Mère Lune”, découvre pourquoi !

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Les mantras

Les mantras sont des textes sacrés qui ont été écrits par des yogis ayant atteint l’état d’illumination, au cours de méditations profondes....

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Ecrire ses gratitudes

Sais-tu que la gratitude peut être une véritable clé magique pour améliorer ta vie de manière joyeuse et positive ?

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Les énergies de la Pleine Lune du 7 Mars 2023

La pleine Lune est une période très intense, riche en émotivité et en intuition, cela correspond au ...

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Trouver le contentement

Lorsque l'on commence à s'intéresser au Yoga, l'un des premiers principes que l'on apprend est...

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7 conseils pour le printemps

L’entrée dans le printemps a été pour moi intense, sur tous les points de vues !

Illustration en couleurs représentant le logo de l'entreprise individuelle Instant Sacré

Séances de Yoga, c'est pour qui ?

Quand on ne connais pas le Yoga, on se dit que c’est une sorte de gym ou de truc bizarre pour les gens “perchés” 🤭

Illustration en couleurs représentant le logo de l'entreprise individuelle Instant Sacré

Intentions pour la pleine Lune

La pleine lune est le moment idéal pour laisser aller tout ce qui ne te sert plus.

Photo en couleurs, téléphone portable ouvert sur la page internet de l'agence web gnth.

Ambassadrice GNTH Agence Web

Pour avoir un impact social et local, j'ai pris le parti d'avoir une deuxième activité : créer des sites internet pour les entrepreneurs locaux, à petit budget et faible impact environnemental.

Logo de Instant Sacré

Conformément aux dispositions de la loi n° 2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance en l'économie numérique, il est précisé aux utilisateurs du site https://instant-sacre.fr l'identité des différents intervenants dans le cadre de sa réalisation et de son suivi.

Société
Instant Sacré
Faustine THERIN, entrepreneure individuelle
Adresse : 2B impasse de la Cour des Landes, 17600 Nieulle-Sur-Seudre

Siret : 83183893300024

Contact

Email : faustine.instantsacre@gmail.com

Téléphone : 06 48 82 66 56

Directeur de publication
Identité : Faustine Thérin

Editeur
Identité : Kévin Ganthy
Email : contact@gnth.fr

Hébergeur
IONOS SARL au capital de 100 000 EUR - 7, place de la Gare BP 70109 57200 Sarreguemines Cedex France (contact téléphonique ou email : (+33) 9 70 80 89 11)

 

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