Les mantras
Les mantras sont des textes sacrés qui ont été écrits par des yogis ayant atteint l’état d’illumination, au cours de méditations profondes.
📿 La pratique du mantra consiste à chanter plusieurs sons afin de créer des vibrations dans les points énergétiques du corps et d’activer différents centres du cerveau.
Ces vibrations qui émanent des mantras que nous chantons ont de véritables bienfaits sur notre corps et notre cerveau. Les mantras peuvent équilibrer notre esprit en créant des passerelles de neurones entre nos deux hémisphères cérébraux.
Les mantras peuvent être utilisés pour améliorer notre santé physique et mentale, ainsi que pour nous aider à atteindre une plus grande paix intérieure et une meilleure compréhension de nous-mêmes et du monde qui nous entoure.
🕉️ les mantras sont un moyen simple et efficace de cultiver une plus grande paix intérieure et de découvrir notre vrai potentiel. En chantant régulièrement, nous pouvons améliorer notre santé physique et mentale, renforcer notre estime de soi et notre confiance en nous-mêmes, et atteindre de nouveaux niveaux de compréhension et de sagesse.
En plus de la pratique régulière des mantras, il est intéressant d’observer les paroles que nous prononçons régulièrement. Ces paroles peuvent avoir une énergie qui est également une forme de mantra. ➡️ Si nous employons souvent le négatif et le pessimisme, alors nous créerons des énergies négatives à l’intérieur et autour de nous.
As-tu déjà eu l’occasion d’en chanter ?
Avec tout mon amour,
Faustine