Séances de Hatha Yoga
En tant que professeure de Hatha Yoga certifiée, je te propose des accompagnements en Hatha Yoga pour participer à ton développement personnel, le tout avec une bonne grosse dose de bonne humeur !🐒
Les séances sont toutes indiquées pour prendre un moment pour soi, décompresser du rythme de la semaine et progresser de manière équilibrée dans le dévelopement de la force physique et de la souplesse en même temps qu'en donnant de nouvelles perspectives positives à son esprit. Lorsque je prépare une séance individuelle, je le fais avec une attention particulière portée à tes besoins spécifiques, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel. Mon objectif est de t'offrir une pratique qui te convienne parfaitement, en prenant en considération ces circonstances particulières.
Je crée un espace sécurisé, bienveillant et adapté, dans lequel tu pourras explorer et approfondir ta pratique du yoga. 🌸💫
Les séances individuelles sont idéales our aller plus en profondeur sur un objectif particulier ou si on n'est pas très à l'aise dans une salle avec d'autres personnes inconnues. Si tu cherches une expérience de yoga personnalisée et dynamique, qui s'adapte à toi et à ton rythme, tu es au bon endroit ! Durant cette séance d'1h30, nous allons plonger au cœur de la pratique du yoga, de la méditation et du pranayama, t'offrant ainsi une expérience complète et épanouissante pour ton corps, ton esprit et ton âme. À la fin de chaque séance, nous prendrons le temps d'échanger autour d'une tasse. 🫖💖
Décryptage
Le Hatha Yoga, ce n’est pas un Yoga intense où l’on va enchaîner les posture comme des foufous. C’est un style qui nous invite à tenir les postures un certain nombre de respirations, pour aller travailler profondément certains muscles/chakras/pensées etc. Chaque séance dure 1h30, durant laquelle nous allons évoluer aux travers d'asanas (postures physiques), de pranayama (techniques de respiration) et de méditation (concentration sur un élément particulier).
Durant la pratique, je ne suis pas une grande bavarde à expliquer des milliers de principes. Il me semble important d'aller à l'essentiel tout en te donnant la juste dose d'informations, pour que tu puisse te concentrer sur tes propres sensations et faire ta propre expérience. En revanche, si tu as une question, je prendrai le temps d'y répondre !😘
Pourquoi est-ce que je propose une telle approche ? Pour participer à l’éveil de ta singularité, de ta puissance, de tes pouvoirs et ainsi créer une communauté épanouie, confiante et fière 💪 Oui rien que ça 😁
Lieux et dates
✨ A Nieulle-sur-Seudre - 17600, Charente-Maritime
À la fin de chaque séance, nous prendrons le temps d'échanger autour d'une tisane. 🫖💖 À partir de 27,50€ - sur réservation.
✨ En visio
1h30 de pratique et échanges. Le bla-bla, c'est quand même important pour atteindre tes objectifs !🫶 - À partir de 27,50€ - sur réservation.
✨ A ton domicile
Si tu souhaite que je me déplace à ton domicile, c'est ok dans un rayon de 20km autour de mon local. J'apporterai alors le matériel nécessaire pour pratiquer dans les meilleurs conditions ! 1h30 - À partir de 70€ sur réservation.
Chaque séance sera un cocktail unique et inimitable d'asanas soigneusement sélectionnés, de techniques de respiration consciente et de méditations adaptées spécialement pour toi et ton cheminement individuel. 🌙💕
Tarifs
Séance unique
* En visio ou à Nieulle-Sur-Seudre 17600 - 30€
* Déplacement à domicile dans un rayon de 20km - 70€
Forfait 10 séances
* 275€ par visio ou à Nieulle-Sur-Seudre - 17600.
* 600€ à domicile.
Modalités
Avant tout, je t'invite à me contacter (par message, téléphone ou instagram) afin que nous définissions ce qui est le plus juste pour toi.
J'accepte les paiements en espèces, virement bancaire (via Stripe ou rib), par Lydia et à défaut les chèques.
Tu mérites de prendre ce temps pour toi, d'explorer ta pratique du yoga et de nourrir ton être dans sa totalité.
Si toi aussi tu en as assez des cours de Yoga raplapla, contacte moi !😋
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Avec tout mon amour,
Faustine