7 conseils pour le printemps
L’entrée dans le printemps a été pour moi intense, sur tous les points de vues !
Mon sommeil est passé en mode chaotique - impossible de m’endormir par moi-même, je recours aux histoires en podcast pour réussir à faire taire mon esprit 🌪️
Les rendez-vous pro s’enchaînent, pour mon plus grand plaisir 💼
Les journées ne sont pas assez longues !! (et pourtant 😅)
J’ai hâte de revenir à un semblant d’équilibre, même si vous rencontrez toutes et tous me remplit d’un amour et d’un bonheur immense 🥰 En fait non, ce n’est pas vraiment une question d’équilibre, car le problème vient de moi : je ne fais pas de mes besoins une priorité… Tu connais ?
Du coup, je me suis concocté une petite liste de “coups de pieds aux fesses bienveillants”, et je pense que celle-ci pourra t’intéresser !
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Conseil n°1 : Ton énergie est précieuse ! Prends en soin et choisis dans quoi tu veux la faire vivre.
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Conseil n°2 : Chacun son rythme ! Nous sommes tous uniques ! C'est une chance que de pouvoir être pleinement soi, cultivons notre originalité.
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Conseil n°3 : Ne te compare pas. Concentre toi sur tes besoins, tes envies, tes objectifs. Les autres n'ont pas les mêmes, alors ne te force pas à les imiter !
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Conseil n°4 : Priorise toi ! Ta liste des choses à faire est infinie... mais essaie de placer chaque jour, tout en haut de celle-ci, quelque chose qui te nourrit. Comme savourer un thé, danser, écouter une musique...
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Conseil n°5 : Pose ton intention ! Dans quelle énergie as-tu envie de vivre cette saison ? Qu'as-tu envie de vivre ? De transmettre ?
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Conseil n°6 : Bouge ! L'énergie a besoin de circuler - sans mouvement, il n'y aurait pas de vie ! Marche dehors, ressort ton vélo, pratique du Yoga, monte le son pour te déhancher au maximum !
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Conseil n°7 : Respecte ta cyclicité. Rien n'est linéaire, même toi ! Observe et respecte les besoins naturels de ton corps. Cela peut être au travers du cycle de la Lune ou bien de ta propre cyclicité si tu es menstruée !
Comment vis-tu l’ébullition du printemps ? Quelles sont tes petites astuces pour ne pas te laisser dépasser ? Et surtout, quelle est ton intention pour cette saison ?
🌸 Pour moi, c’est la reconnexion. Avec ma créativité, ma nature cyclique, ma propre conscience… Avec moi en fait !
Et toi?
Avec tout mon amour,
Faustine