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Instant sacré : Bien être périnatal, cercles, yoga et méditations
AccueilA propos de moiCerclesYoga

Bienvenue sur le site dédié au bien être périnatal ! Découvres plusieurs activités avec bébé en Charente Maritime, entre Saujon, Royan, Saintes et Marennes. Je propose également des activités Mamans-Bébés par visioconférence, bien pratique lorsqu’on n’a pas envie de sortir de son cocon !

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Cercles Mamans-bébés : activités et découvertes avec bébé
AccompagnementTribuProCertifié

Les Cercles Mamans-Bébés réunissent un petit groupe de mamans et leurs tout-petits pour plusieurs rencontres pleines de soutien, de découvertes, de sororité et de bienveillance. Rejoins la tribu pour une maternité épanouissante ! Pour dire stop à la dépression, au burn-out maternel, à la charge mentale et réanchanter le post-partum, je te proposerais des échanges et des activités avec bébé, que tu sois maman au foyer ou en plein mois d’or, tu es la bienvenue dans ce mouvement positif du post-partum ! Vive le maternage proximal !

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Mon chemin vers les cercles : conseils et solutions pour maman et bébé
Mon expérienceConstat

Je te partage mon expérience lors de ma grossesse et les premiers mois de mon enfant. Découvres également le point de vue de la société sur la maternité.

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Les bénéfices des cercles mamans-bébés
RencontresPartageTemps pour soi

Rejoins un groupe unique et bienveillant, au travers d’activités avec ton bébé et de libération de la parole. Un beau moyen de vivre le post-partum positivement ! Tu te sentiras écoutée, soutenue et entourée de femmes qui sont en train de vivre les mêmes bouleversements que toi.

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Cercles mamans-bébés : Où ça se passe ?
VisioCharente-MaritimeSaintongeOléron

Rejoins nous en Charente-Maritime, dans des lieux Nature tel que le parc de Nauzan à Vaux-sur-mer, La Lande à Saujon, ou la plage sur l’île d’Oléron. Mais aussi depuis ton canapé, grâce aux visio. Le bien être en post-partum est accessible depuis partout en France ou dans le monde !

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Yoga et méditation périnatal : Cours particulier
BénéficesPréparation accouchementTarifs

Envie d’une activité pendant ta grossesse ou après ton accouchement ? Je te propose des séances de Yoga adaptées à TA maternité, depuis ton domicile (si tu es en Charente-Maritime, je peux me déplacer chez toi, sinon grâce à la visio). Aux beaux jours, profitons de l’air ressourçant du Saintonge en pratiquant dehors !

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Pourquoi modifier sa pratique lorsqu’on est enceinte ?
PrénatalPostnatalRespiration

Enceinte, le corps a des besoins différents. Il faut adapter les séances de yoga pour respecter ces besoins, ainsi que le tout petit qui fait son nid. Cela permet également de se préparer à l’accouchement en toute sérénité et de reprendre une activité douce et respectueuse par la suite.

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Instant sacré : Contact

N'hésites pas à me contacter pour une question ou une suggestion. Tu peux également faire une carte cadeau pour une (future) maman.

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