Bienvenue !✨
Je suis ravie de t'accueillir dans mon espace dédié à l'épanouissement personnel et spirituel. Ma mission est d'accompagner chaque personne désireuse dans leur quête de bien-être, d'alignement et de connexion à leur nature profonde !
Je suis ravie de t'accueillir dans mon espace dédié à l'épanouissement personnel et spirituel. Ma mission est d'accompagner chaque personne désireuse dans leur quête de bien-être, d'alignement et de connexion à leur nature profonde !
Je suis là pour te guider en fonction de tes objectifs, te permettant ainsi de revenir à une vie épanouie et rempli de positivité, le tout avec une bonne grosse dose de bonne humeur !🐒
Tu souhaite travailler ton renforcement musculaire, ta souplesse, ou bien (ré)apprendre à être en harmonie avec ton cycle féminin ou lunaire ? Diminuer ton stress quotidien et les insomnies ?
Quelque soit ton objectif, nous travaillerons ensemble à l'atteindre. Attention, il est probable que d'autres aspects de ta vie s'en voient transformés positivement en parralèle !🙃
Découvre une expérience de yoga personnalisée et dynamique adaptée à ton rythme. Plonge dans une séance d'1h30 de yoga, méditation et pranayama pour nourrir ton corps, ton esprit et ton âme. Échange autour d'une boisson réconfortante à la fin de chaque séance !
Chaque séance individuelle est conçue avec soin pour répondre à tes besoins physiques et émotionnels. Je t'offre un espace sécurisé pour explorer ta pratique du yoga. Chaque rencontre est un mélange unique d'asanas, de respiration consciente et de méditations adaptées à toi.
Que ce soit en personne à Nieulle-sur-Seudre ou en visio, nous partagerons cette expérience précieuse, où que tu sois.
30 minutes ensemble en visio, pour bénéficier des bienfaits de la pratique quelque soit ton rythme de vie. Grâce à mon micro professionnel, tu pourras faire une pause nourrissante au travail, en déplacement ou à ton domicile !
Les séances sont adaptées à ton parcours personnel et tes besoins du moment, pour une expérience unique 💝
Aussi appelé le "Yoga du Sommeil", cette pratique est un mélange entre relaxation, méditation et sommeil réparateur : le sommeil conscient, dans lequel tu n’es ni complètement endormi, ni complètement éveillé. Les études scientifiques ont démontrées que 15 minutes de Yoga Nidra équivalaient à 1 heure de sommeil... Plutôt utile, non ?😘
Je suis convaincue que chacun de nous possède un potentiel illimité et je mets tout en œuvre pour t'aider à le révéler !
17600 Nieulle-sur-Seudre, Charente-Maritime
Une visio en tête à tête... 30 minutes offertes pour que nous fassions connaissance et voir quel accompagnement serait le plus propice pour tes objectifs !